大众科普
做更好的自己
作者：（英）麦考密克
译者：傅莉
大众自助
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出版信息
出版日期：2010年6月
出版社：中国轻工业出版社
ISBN：9787501974603
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内容简介
给每一个想要改变的人……
我们所习得的关系反应模式和思维模式如何导致抑郁、焦虑、恐怖症、人际关系障碍等心理问题？
我们应该如何进行反省？
我们应该如何辨别那些让事情变得糟糕的陷阱、两难困境、阻碍和不稳定的心理状态？
这本畅销书已经帮助很多人找到了处理情感困境的方法。
本书作者Elizabeth Wilde McCormick已从事心理治疗25年。同时她还是一位教师、培训师和作家。她是认知分析治疗协会的创始人之一，撰写了很多自助类的畅销书。
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作译者序
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摘要
010—65181109
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