卡里·M.埃丁顿（Kari M. Eddington） 博士，临床心理学家，美国北卡罗来纳大学格林斯博罗分校心理学副教授以及抑郁症治疗和研究项目主任。她在美国印第安纳大学布卢明顿分校获得心理学博士学位，研究重点是抑郁症的动机因素。
蒂莫西·J.施特劳曼（Timothy J. Strauman） 博士，临床心理学家，美国杜克大学心理学和神经科学系教授以及精神病学和行为科学教授。他将行为科学和脑科学研究转化为精神障碍的治疗和预防干预措施。他最近的研究包括自我系统疗法的发展；结合心理治疗和经颅磁刺激，创造更有效的抑郁症治疗方法；探索抑郁症中性别差异的出现；创建抑郁症易感性的自我调节模型。
安杰拉·Z.菲特（Angela Z. Vieth） 博士，美国杜克大学客座助理教授和心理学本科生研究副主任。她在美国密苏里大学哥伦比亚分校获得临床心理学硕士和博士学位，并在美国威斯康星大学麦迪逊分校和杜克大学完成博士后工作。她的研究和教学兴趣介于临床心理学和社会心理学之间。
格雷戈里·G.科尔登（Gregory G. Kolden） 博士，美国威斯康星大学麦迪逊分校精神病学和心理学教授、心理学培训项目主任、首席心理学家。他的研究重点是评估行为干预的有效性，以及这些治疗对精神病患者（如情绪障碍门诊患者）和医疗人群的作用机制。他的工作包括心理治疗关系要素的元分析检验，以及使用结构方程模型检验非特异性治疗变化过程（例如，治疗关系）在实证支持的治疗中的作用。
序言
心理疾病患者最大的困难之一就是不知道怎样得到最好的帮助。很多时候，人们会找一位名望很高的医生寻求治疗。但后来，他们又从其他医生那里得知，其实那位医生的诊断是错的，他推荐的治疗方法也不适合患者，甚至对患者有害。大多数患者或患者家属会通过阅读关于他们的症状的各种资料来解决这个问题，并在互联网上寻找信息，或通过跟朋友和熟人打听来获取知识。政府和医疗政策制定者也意识到，需要帮助的人并不总能得到最好的治疗。 为了解决这个问题，全世界的医疗系统都在尝试引入循证治疗。如果患者能够得到最新、最有效的治疗，将对所有人都有帮助。医疗政策制定者也认识到，应该为患者提供尽可能多的信息，以便他们在改善身体健康和心理健康方面做出明智的决定。“有效的治疗（Treatments That Work）”丛书正是为了达到这个目的。只有最新的、最有效的、针对特定问题的、用通俗易懂的语言描述的干预措施才是有帮助的。每一个治疗项目只有通过科学顾问委员会所制定的最高标准，才能被纳入这套丛书。这样一来，当患者或其家属找到熟悉这些干预措施的临床医生，并确定他适合为自己或家人提供治疗时，就可以对自己或家人将获得最佳的治疗充满信心。当然，只有医生才能决定什么样的治疗组合最适合患者。 自我系统疗法是第一个以纠正自我调节为重点的基于实证的抑郁症治疗项目。自我调节涉及制定个人目标及实现这些目标的过程，即努力成为人们想成为的人。如果人们对自己常常进行负面评价，或者并未根据当前情况重新评估自己的目标或行为，就可能导致抑郁症。因此，自我系统疗法旨在改善自我调节的过程，减少人们对自我的失望感，增强人们的自我满足感，从而缓解抑郁症状。请使用本工作手册与治疗师一起工作。本工作手册用通俗易懂的语言对自我系统疗法进行了介绍，并提供了许多有用的工作表和练习。
认知行为
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