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成人心理治疗计划（原著第六版）

华西医院张岚审校；王建平、张宁、祝卓宏联袂推荐

作者：［美］小阿瑟·E. 琼斯玛（Arthur E. Jongsma, Jr.），［美］L. 马克·彼得森（L. Mark Peterson），［美］蒂莫西·J. 布鲁斯（Timothy J. Bruce）

译者：李佳峰等

定价：98.00

心理咨询与治疗

出版信息
内容简介
推荐
著译者介绍
序言
目录
书摘

出版信息

出版日期：2025年7月

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518446872

装帧：平装

页码：364

开本：16开

纸张：胶版纸
内容简介
2005年，万千心理引进过一套“心理治疗指导计划系列”丛书（英文系列名为“Treatment Planners”），涵盖了不同群体与多个议题，为当时国内的从业者提供了前沿参考。此后，国内心理咨询与治疗行业迅速发展，这套书的原版在国外也热销不衰，多次再版修订，目前已更新至第六版。
2025年，我们再次结缘，引进出版了最新的《成人心理治疗计划》（原著第六版）。这是本套丛书中最核心和基础的一本，是一份全面、好用的治疗计划模板——读者可以根据来访者的个体化因素、治疗的特别需求在标准模板中任意添删修改，形成专属计划。

正如作者编写这套丛书的初衷——“我们力求帮助你把更多的时间花在来访者身上，而不是文书工作上。”期待20年后的今天，本书能再次为心理从业者的专业成长注入稳定剂，也衷心盼望新时代的读者们喜爱本书、认可本书在临床工作中的价值与意义。

本书介绍了“心理治疗计划”在各种议题中的具体应用。全书涉及心理治疗中常见的44种障碍与问题，从问题定义开始，详细描述相关的行为表现，提供长期目标、短期目标和临床干预方案，并在每章的最后提供了基于DSM-5的诊断参考。作者基于丰富的心理治疗经验撰写了本书，并在每一版的修订中更新循证依据，帮助治疗师制定全面又个性化的治疗计划。非常适用于对制定治疗计划感到迷茫、希望自己的计划能有明确清晰步骤的的新手咨询师、治疗师以及临床心理师生。
推荐
　　本书提供了多个心理问题和精神障碍的心理治疗计划，可作为心理治疗工作者从初诊到结束治疗的全程操作指南。
——王建平
　　北京师范大学心理学部二级教授
　　临床与咨询心理学院首届副院长

　　本书针对常见精神障碍的特定问题，提供了有充分循证依据的干预方法。本书的内容值得作为临床治疗的参考，并可以用作治疗后的反思对照依据，便于初学者更有计划性地使用。
——张宁
　　中国心理卫生协会
　　认知行为治疗专委会第一、二届主任委员

　　新手心理治疗师首次遇到某类心理问题时往往不知道如何应对，而针对性的治疗计划能够提高其处置能力。本书包含44种成人常见精神障碍和心理行为问题的治疗计划，且均有大量循证证据支持。本书是新手心理治疗师的案头参考书，适合广大心理治疗师和心理咨询师阅读。
——祝卓宏
　　中国科学院心理研究所教授
　　国家公务员心理健康应用研究中心主任
作译者序
作者简介

小阿瑟·E.琼斯玛（Arthur E. Jongsma, Jr.）
美国北伊利诺伊大学临床心理学博士；曾独立撰写或与人合著著作四十余部，并担任热销图书“实践计划”系列的主编；曾为世界各地的心理健康专业人士举办过培训讲习班。

L.马克·彼得森（L. Mark Peterson）
美国密歇根州大急流城伯大尼基督教服务机构住院治疗和家庭咨询项目主管，热销图书“实践计划”系列的合著者。

蒂莫西·J.布鲁斯（Timothy J. Bruce）
美国伊利诺伊大学医学院精神病学与行为医学系教授兼副主任，热销图书“实践计划”系列的合著者。

主审简介

张岚
医学博士，四川大学华西医院心理卫生中心主任医师、教授、硕士生导师；中国心理学会首批注册督导师，中国心理卫生协会首批注册督导师；任中国心理卫生协会认知行为治疗专委会第二、三届副主任委员，中华医学会精神医学分会认知行为治疗协作组副组长，四川省心理卫生协会理事长等。
序言
《成人心理治疗计划》中文版推荐序
在当今中国，心理治疗行业正经历高速发展与深度转型的双重挑战。一方面，公众心理健康意识觉醒，对心理咨询和心理治疗的需求呈爆发式增长；另一方面，心理治疗师群体面临专业训练不足、规范化工具匮乏的困境。许多同行在临床中不得不“摸着石头过河”：或过度依赖个人经验，陷入主观判断的局限；或套用碎片化技术，导致治疗进程缓慢低效。一位年轻的治疗师曾在督导中坦言：“面对复杂的双相情感障碍个案，我不知道该优先处理情绪症状还是重建社会功能，更担心自己的干预是否偏离了循证路径。”这种迷茫和焦虑并非个例，它折射出行业对系统化、标准化治疗框架的迫切需求。
心理治疗是一种融合科学与艺术的治疗。但若缺乏科学理论和框架的支撑，心理治疗艺术化的临场发挥便可沦为无序的即兴表演，甚至延误来访者的治疗。作为一名心理治疗师，我们需始终对心理治疗的科学性、规范性和有效性进行反思。
当我得知同事李佳峰等想把本书英文版翻译为中文出版时，我十分支持，因为这不仅是一本心理治疗工具书中文版的诞生，更意味着国内心理治疗领域的从业者将多一份可靠的专业支持。在此，我很荣幸能通过这篇序言，与读者分享我对本书的一些初步理解，以及它对中国心理治疗实践的意义。
1. 该书以循证治疗为核心，整合了数十项临床研究证据与标准化治疗方案，系统梳理了针对成人常见心理障碍（如，焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）的干预方案，通过将碎片化的技术纳入统一的治疗框架，为治疗师提供了从评估到干预的治疗计划，帮助治疗师建立完整的循证心理治疗思路。
2. 该书的中文版本共列出了44个临床问题的治疗方案和计划。每章以具体临床问题（如，“社交焦虑”“亲密关系冲突”）为入口，拆解为可量化的短期目标、适配的干预技术及疗效评估指标，形成“问题概念化—策略匹配—动态调整”的闭环逻辑，新手治疗师在对来访者进行评估后，可遵循相应的治疗方案开展治疗，以提高治疗的规范性和有效性。
3. 该书还具有整合性治疗的视角，在以基本的认知行为治疗为主轴的治疗思路之上，有机融入正念、动机式访谈、图式治疗、接纳承诺疗法等治疗，展示如何根据个案需求进行跨流派灵活组合。这种整合模式为当代心理治疗的融合发展提供了实践范本。
综上，本书的核心价值在于它针对多种临床问题，构建了基于循证思想的结构化心理治疗方案。同时，既以清晰的逻辑链条确保了干预的精准性，又保留了治疗师的创造性空间，以非常清晰简洁的方式，指导心理治疗师临床工作的每一步。
当前中国心理治疗行业正站在关键的历史节点，心理治疗从业者需要以高效、规范的服务回应社会需求。在此背景下，《成人心理治疗计划》的问世具有特殊的意义。它不仅是一本工具书，更是一份“专业精神”的宣言——它提醒我们，心理治疗既需要共情与温度，也需要科学性与治疗框架；既追求个性化的干预，亦依赖背后标准化、规范化的理论和技术支撑。
本书的翻译团队主要来自四川大学华西医院心理卫生中心。他们年轻、有热情，常年在临床一线工作。当然，翻译工作如同心理治疗本身，永远是一场精益求精的修行。虽经多轮交叉审校，但限于译者的年龄与经验，疏漏之处恐难避免。诚挚希望业界同仁与读者不吝指正，让本书在未来的修订中日臻完善。
衷心希望该书的出版能给国内的心理治疗从业者提供治疗的参考和从业的底气！
张岚
2025年3月15日
目录
导言
1　愤怒控制问题
2　反社会行为
3　焦虑
4　注意缺陷多动障碍——成人
5　双相障碍——抑郁
6　双相障碍——躁狂
7　边缘型人格障碍
8　童年创伤
9　慢性疼痛
10　认知受损
11　依赖
12　抑郁——单相
13　分离障碍
14　进食障碍与肥胖
15　教育缺损
16　家庭冲突
17　女性性功能障碍
18　经济压力
19　哀伤/未解决的丧失
20　冲动控制障碍
21　亲密关系冲突
22　法律纠纷
23　孤独
24　低自尊
25　男性性功能障碍
26　医疗问题
27　强迫及相关障碍
28　阿片类物质使用障碍
29　惊恐障碍/广场恐惧症
30　偏执观念
31　养育
32　生命阶段问题
33　恐惧症
34　创伤后应激障碍
35　精神质
36　性虐待受害者
37　睡眠失调
38　社交焦虑
39　躯体症状/疾病焦虑
40　精神性困惑
41　物质使用
42　自杀意念
43　A型行为
44　职业压力
附录A　阅读治疗推荐
附录B　循证章节的临床资源参考文献
附录C　康复模型的目标和干预措施
附录D　干预措施中引用的评估工具和临床访谈表单的来源（按字母排序）
附录E　循证实践的实证支持参考文献
摘要
4　注意缺陷多动障碍——成人

问题定义
1. 儿童期有注意缺陷多动障碍（ADHD）病史——诊断为注意缺陷型/多动 – 冲动型/混合型，或既往存在符合诊断标准的症状。
2. 经常遗漏细节或者出错。
3. 经常摆动和/或拍打手脚，或在座位上扭动。
4. 在任务或活动过程中经常难以保持注意力的集中。
5. 经常在他人对自己说话时表现得好像心不在焉。
6. 经常感到不安。
7. 经常不跟从指示，并且不能完成任务。
8. 经常不能安静地参与休闲活动。
9. 经常在组织和安排任务活动时遇到困难。
10. 经常像“被马达驱动”一样“停不下来”。
11. 经常回避、不喜欢或不愿意参与需要持续的精神投入的活动。
12. 经常说话过多。
13. 经常弄丢任务或活动的必需品。
14. 经常等不到自己发言的顺序就打断他人，或者在问题结束前就着急说出答案。
15. 容易因为无关刺激而分心。
16. 经常在日常活动中忘事。
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长期目标
1. 减少注意缺陷/多动 – 冲动/混合症状，从而高效进行日常生活。
2. 减少冲动行为，同时提高对活动的专注和注意。
3. 将ADHD行为对日常生活的影响降到最小。
4. 接受ADHD是一个慢性问题，并接受持续性药物治疗的需要。
5. 在持续较长的时间内保持注意和集中。
6. 在个人生活的平衡、结构和亲密关系方面达到满意的水平。
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