作者在书中系统地论述了幼儿情绪管理的方法与基本原理，具体地介绍了幼儿的5种心理防御行为及有效的应对策略，详细地阐述了培养幼儿的5种积极情绪及其行为、应对幼儿的9种消极情绪及其行为的有效方法与策略。

书中的理论方法实用，案例丰富翔实，语言通俗易懂，使全书具有较强的实践指导性和可读性。

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如何培养孩子的积极情绪与行为（如安全感、同情心、自信心、责任感、自控力等），如何应对孩子的消极情绪与行为（如哭泣、小气、黏人、愤怒、嫉妒等），是很多幼儿教师和家长都很关心的问题。
著名学前教育专家莫源秋教授在幼儿教师培训和家长讲座中经常被问到相关的话题，于是倾情撰写了《幼儿情绪管理的方法与策略》一书。

系统的心理学理论与方法，大量的案例与评析，十分有助于读者全面掌握幼儿情绪管理的方法，举一反三，对孩子进行有效的情绪管理。

情绪管理是指以社会认可的方式抑制或者调节情绪的过程。幼儿情绪管理就是控制幼儿的情绪，使之以符合社会标准的方式来流露或展现。幼儿情绪管理有两种模式：一是自我管理，二是他人管理。

幼儿情绪的自我管理模式是指幼儿能够依靠自身的能力控制、转移和修正自己的情绪，使之以符合社会标准的方式来流露或展现。幼儿情绪的他人管理模式是指教育者通过各种方式控制、转移和修正幼儿的情绪，使之以符合社会标准的方式来流露或展现。

孩子年龄越小，其情绪自我管理能力越差，越需要他人管理。从情绪管理能力发展来看，孩子的情绪管理能力是从他人管理模式逐渐向自我管理模式发展的过程；从教育目标来看，把情绪管理从教育者的管理转化为孩子的自我管理是幼儿情绪管理的终极任务。因此，教育者不仅要对情绪自我管理能力差的幼儿进行管理，更要培养他们的情绪自我管理能力，使其逐渐成为善于进行情绪自我管理的人，进而促进其情绪与行为的健康发展。

幼儿情绪管理，不仅包括对消极情绪的控制，也包括对积极情绪的培养。我们的目标是，让幼儿的情绪，不管是积极情绪还是消极情绪都能在社会认可的范围内表现出来。对幼儿的情绪进行管理，不是消除幼儿相应的情绪，而是尊重并引导其以合理的方式表现出来。
鲁道夫·谢弗的研究表明：“借助于父母和老师的帮助，获得相应的策略去管理自己的情绪及其表现，个体运用这些策略的范围越广，运用得越娴熟和恰当，其社会事业就越可能成功。”贝克则发现，“那些参照他人的情绪来调整自己的情绪表达的孩子，在老师看来特别爱帮助别人，具有合作性，并有良好的社交回应”。

本书在写作的过程中使用了“教育者”一词，其内涵是对幼儿进行教育的人，包括幼儿园教育工作者和家长。这是因为对幼儿的情绪进行管理，单靠教师不行，单靠家长也不行，需要双方齐心协力才行。

本书旨在引发幼儿教师和家长对孩子的情绪及其发展的关注，同时努力为大家正确理解和有效应对孩子们的各种情绪及其行为提供帮助。它是我迄今为止花费时间最多的一本书，也是我写得最痛苦的一本书。在写作过程中，几易章节条目，经过了几次资料的收集与废弃，最后连书名也换了……虽然我写得很辛苦，但是若本书在孩子的情绪管理方面能给幼儿园教师和家长一些启迪，那么，我将会感到十分欣慰。真心希望本书能给大家提供实质性的帮助。

愿孩子们情绪健康，心理健康，身体健康！

在本书的编写过程中，我参考了一些国内外同行的研究文献，在此对他们表示由衷的谢意！ 

由于时间仓促，加上作者水平有限，书中一定存在不足之处，敬请阅读、使用本书的读者朋友批评指正。

莫源秋
2017年10月20日

（三）应对孩子愤怒的一般方法

面对孩子的愤怒情绪，我们的目标不是压制或者破坏孩子的愤怒情绪，而是接受并引导，让孩子用积极的、不带有伤害性（不伤害自己，也不伤害别人）的方式来表达愤怒。为此，对孩子的愤怒，我们可以采取以下方法来应对。

1. 拥抱法

孩子生气了，已经开始踢打尖叫了，这时要做的事是使他冷静下来。而使孩子快速平静下来最有效的办法就是蹲下身来尝试抱着他，然后轻轻地哼唱歌曲，缓解孩子激烈的情绪。

2. 直面问题法

如果孩子是因为做事受到阻碍而生气，那就给他建议，协助他去尝试新的有效途径，看到解决问题的希望了，或者问题解决了，孩子的怒气也就消了。但具体的事情，一定要让孩子自己去做，而不要去替他做，否则，不仅会让孩子失去成长的机会，而且可能会助长孩子利用“愤怒”来偷懒。

3. 有氧运动法

有氧运动就是呼吸顺畅类型的运动，强度低，持续时间长，通过连续不断或反复多次的活动，在一定的时间内完成一定量的运动。在整个运动过程中，我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是有呼吸的缓慢与急促之分。例如，走路、游泳、做健身操、骑车等都是有氧运动。

每天都要坚持让孩子进行一个半小时左右的有氧运动，确保幼儿得到充分的身体锻炼，同时，有氧运动能使身心的能量得到释放，有利于减少压力，进而降低愤怒的频率。

4. 榜样法

幼儿期的孩子对抽象的道理不易理解，模仿是他们重要的学习方式。要让孩子形成良性的愤怒表达模式，教育者就应该在对愤怒情绪的认知和表达方面为孩子树立一个良好的榜样，平时，要努力将自己的愤怒情绪合情合理地表达和宣泄出来，否则，将会给孩子树立负面的榜样，不利于孩子的身心健康。

案例4-51　性情暴躁的宏云

开学初的一天，从室外活动回来，孩子们都十分高兴。到了本班教室门口，许老师掏出钥匙准备开门。钥匙孔可能生锈了，钥匙插进孔里，转动有些困难——无论如何尝试，门都打不开。宏云只好站在一边等着。许老师经过多次努力，门还是无法打开。宏云耐不住性子，竟然抬起脚来使劲地踢门。那模样真是有点疯狂，看架势他恨不得把门踢破。许老师制止了宏云，并且问他为什么要踢门。宏云说：“打不开门，生气！”

一天，宏云在玩积木，他想把积木一块一块地搭起来，看来他想要搭成一座高楼的模样。许老师在一边看宏云的脸色有点儿异样——突然噘起小嘴，紧绷着小脸，似乎是憋着气。还没等许老师猜透宏云为什么不高兴，宏云就一把推倒了快要搭成的高楼，然后站起身来，把散落在地板上的积木踢得到处都是。许老师赶紧问：“你玩得好好的，怎么不玩了呢？”宏云凶凶地回答：“有块积木搭不上去，我很生气！”

宏云原来不是这样的，近来他为什么会变成这样呢？后来经过家访，许老师了解到，宏云不仅在幼儿园里反常，在家里也比较反常。比如：吃饭的时候，饭菜不合胃口，他竟然把饭碗推到餐桌下给摔碎了；洗手的时候，水凉了，他就要把水盆给摔碎……
许老师提醒家长回忆：你们最近在家里有没有发火的表现呢？经许老师这么一提醒，家长想起来了：由于工作压力大，夫妻近段时间时常在家当着孩子的面发火——爸爸睡觉时因常被手机铃声惊醒，然后接到领导下达任务的通知而气昏了头，摔过几次手机；妈妈因买菜的经验不足，被菜市场的小贩给骗了，气得她把刚买的青菜摔在地上，还狠狠地踩了好几脚……

我给宏云的父母提出如下几个建议。

①调整自己的心态，做孩子情绪方面的榜样，尽量不要在孩子面前发火，努力让自己面对任何困难都能心平气和。

②在面对挫折时，父母首先要平静下来，不要互相指责，而要专注于问题的解决。

③万一感到气愤，请在心中默念“我是孩子的榜样，我不能失态”，然后数数1、2、3……8、9、10……数一次气未消，接着再数，实在不行就暂时离开当前的情境。正面示范后，相信经过一段时间的潜移默化，面对挫折和困境时，孩子就不会那么愤怒了。

教育者就是孩子学习的榜样，应该在如何表达自己的愤怒情绪方面成为孩子的榜样。如果一个孩子从来没见过教育者表达愤怒，那教育者实际上就是在教育孩子不能表达自己的愤怒。或者，当教育者的愤怒无法自我修复并且非理性地发泄出来时，就会成为孩子学习的坏榜样。例如，有些教育者总是以大声、有害的方式表达自己的愤怒，那么孩子往往就会以同样的方式来表达自己的愤怒。如果教育者因无法调控自己而失控地对孩子大发脾气，请记住事后一定要补救：真心地向孩子道歉，告诉他，你也是人，也会犯错误，但你愿意承认错误并改正。这种道歉不仅有利于增进亲子、师幼的良好关系，而且可以使孩子从中学会情绪失控后如何处理的技巧。

在愤怒时，教育者应该尝试采用积极的心理暗示来舒缓不良的情绪，引导自己正向思考，并且以健康的方式发泄出来。这样，你就为孩子树立了一个良好的解决愤怒的榜样。另外，教育者还要善于发现各方面的榜样，比如，在孩子的同伴中，在孩子熟知的文艺作品中树立典范，引导孩子去向情绪调节良好、能合理地发泄愤怒的榜样学习，让孩子逐渐明白，愤怒应当表达出来，但不难采用哭喊、打闹、耍泼等消极的方式。教育者可通过故事来让孩子知道如何正确地面对愤怒。例如，甲小朋友生气时会哭喊打闹，摔打东西；乙小朋友不开心时会告诉教育者自己为什么不开心，并与教育者共同商量解决的办法。然后，教育者组织孩子探讨这两种做法的不同，哪种做法更好，为什么这种做法更好。鼓励孩子以后愤怒时，也向其学习。

另外，当孩子做出良好的情绪行为时，教育者要明确地给予充分的肯定甚至奖励，使孩子清楚面对愤怒时如何做才是正确的，给他以后的行为提供一个正确的示范。

5. 鼓励强化法
教育者以语言、实物、表情或动作鼓励、强化孩子的正向行为，以达到调控孩子愤怒情绪的目的。例如，当孩子骂人时，教师蹲下身轻抚他的头说：“××平时最听话了，从来不骂小朋友。骂人是不对的，××不骂人好不好？做个乖宝宝。”这种肯定加激励，会让孩子很快停止因愤怒而产生的不良行为。

6. 规则管理法
教育者可对孩子提出合理的表达愤怒的行为规则。引导孩子宣泄愤怒，并不意味着毫无原则地纵容孩子胡搅蛮缠、生气发火。例如，当孩子为少买了一件玩具、少吃了一些甜食，而大发雷霆、怒不可遏时，家长不可一味地退让，应先安抚孩子的情绪，再对其讲明其中的道理，并与之协商日后遇到类似问题的处理办法。教育者应与孩子共同制定合理的情绪行为规则，对孩子的情绪行为提出限制，弱化其发怒的不合理原因。比如，一个孩子在愤怒的时候摔打玩具，教师可以这样对他说：“玩具是给大家玩的，是大家的东西，你不可以摔。就像别人摔你一样，它会痛的。”

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