本书从少先队辅导员培训和少先队工作的实际需要出发，对少先队组织教育、队前教育、小干部培养、阵地建设、活动建设、文化建设、品牌建设及辅导员专业素养提升等八个方面进行了系统而全面的阐述。这八个方面正是广大辅导员走向优秀、成就卓越必须努力进行的八项修炼。全书注重将理论方法的阐述和实践案例的介绍相结合，为广大少先队辅导员提供了非常详实的理论指导和实践策略，将十分有助于增强辅导员的工作信心，提升其工作成效。

谢金土　浙江上虞人，中学高级教师。兼任上虞市少工委委员、绍兴市少先队工作学会理事、绍兴市少先队工作讲师团常任讲师、浙江省少先队工作学会理事，系中国少先队工作学会会员、中国青少年科技辅导员协会会员。主持的两个少先队课题获全国一等奖，撰写的两篇调研报告获全队调研奖一等奖。已出版两部专著，并有50多篇论文在国家级、省市级比赛中获奖或公开发表。近年来，先后被评为绍兴市学科带头人、全国优秀科技辅导员、全国少先队科研工作先进个人，并获得绍兴市少先队工作突出贡献奖。

连榴英　浙江上虞人，现任浙江省上虞市少先队总辅导员、绍兴市少工委委员、绍兴市少先队工作学会理事、绍兴市少先队工作讲师团讲师、全国少先队活动专业委员会会员。从事少先队工作十多年来，始终保持着对红领巾事业的执著与热情。坚持基层建设与品牌活动相结合的工作思路，积极引导全市基层少先队组织开展一队一品创建活动，被评为浙江省优秀少先队辅导员。

第一项修炼　奏响孩子心灵的华彩乐章

第二项修炼　让少先队成为孩子们美丽的向往